Hoe we samen werken aan duurzaam herstel
Klachten die blijven terugkomen hebben zelden één duidelijke oorzaak.
Daarom werken we in deze praktijk niet met een standaard protocol, maar met een persoonlijke aanpak die afgestemd is op jouw situatie.
Het doel is niet alleen vermindering van klachten, maar het herstellen van de belastbaarheid en het vertrouwen in je lichaam.
Stap 1 – Kosteloze kennismaking (30 minuten)
We starten met een kosteloze intake van ongeveer een half uur.
Tijdens dit gesprek:
- bespreken we je belangrijkste klachten
- kijken we wat je al hebt geprobeerd
- en verkennen we of mijn aanpak passend is voor jouw situatie
Je krijgt direct een eerste indruk van hoe ik werk en we bepalen samen of een vervolg zinvol is.
Stap 2 – Eerste consult (60 minuten)
Het eerste consult is gericht op het volledig in kaart brengen van jouw klachten en voorgeschiedenis.
Vooraf vul je een uitgebreide vragenlijst in.
Tijdens het consult gaan we onder andere in op:
- het ontstaan en verloop van je klachten
- eerdere behandelingen
- leefstijl, belasting en herstel
- mogelijke triggers
Waar nodig maken we een tijdlijn om patronen zichtbaar te maken.
Vaak starten we in dit consult al met:
- gerichte testen
- eerste adviezen
- en indien passend een eerste behandeling
Stap 3 – Inzicht in de belangrijkste oorzaken
Op basis van het eerste consult bepalen we
welke factoren het meeste invloed hebben op jouw klachten.
Dit kan bijvoorbeeld liggen in:
- ademhaling en spanning
- bewegings- en houdingspatronen
- belastbaarheid van spieren en gewrichten
- voeding en darmgezondheid
- stress en herstelvermogen
Indien nodig kan dit worden aangevuld met:
- bloedonderzoek
- darmonderzoek
- verdere analyse van leefstijl en belasting
Stap 4 – Persoonlijk traject gericht op het dominante domein
In de vervolgconsulten werken we steeds aan het domein dat op dat moment de meeste invloed heeft op jouw herstel.
Afhankelijk van jouw situatie kan dat betekenen:
- behandeling van spierspanning of bewegingspatronen
- verbeteren van ademhaling en regulatie van het zenuwstelsel
- aanpassingen in voeding
- opbouwen van belastbaarheid
- herstel van energie en ritme
Door stap voor stap de belangrijkste factoren aan te pakken ontstaat er ruimte voor blijvende verbetering in plaats van tijdelijke verlichting.
Waarom we meestal met een traject werken
Bij klachten die al langer bestaan is één consult zelden voldoende om echte verandering te bereiken.
Daarom werken we vaak met een traject, zodat er:
- voldoende tijd is om patronen te doorbreken
- ruimte is om bij te sturen
- en het lichaam de kans krijgt om duurzaam te herstellen
Losse consulten zijn vooral geschikt voor:
- bestaande cliënten
- of specifieke, afgebakende vragen
Persoonlijke begeleiding en aandacht
Ik werk met een beperkt aantal cliënten tegelijk om voldoende tijd en aandacht te kunnen geven.
Dat betekent:
- korte lijnen
- persoonlijke begeleiding
- en een aanpak die steeds wordt aangepast aan jouw voortgang
